Retiros Mindfulness 2019

¿Sientes que no te da el tiempo en tu día a día? ¿Te gustaría disponer de más tiempo para ti? ¿Quieres encontrar equilibrio personal?

Si la respuesta es sí este retiro es para ti.

Tendremos la oportunidad de disfrutar de 3 fantásticos días de retiro, donde practicaremos la meditación, mindfulness, yoga y desarrollo personal.

Para mayores de 18, sin límite de edad y sin necesidad de experiencia o nivel.

Información y Reservas: 644 854 246  |  fluircentro@gmail.com

Inversión: 240€

¡¡¡RESERVA YA!!!

LUGAR:

” El Carmelo”, Zaratán, a 2 kms de Valladolid.
Incluye estancia, pensión completa en habitación individual con baño.

  • Empezamos el viernes 22 de FEBRERO 2019 a las 16 horas.

  • Terminamos el domingo 24 de FEBRERO a las 16 Horas.

    INVERSIÓN: 240€ / PERSONA (VALLADOLID)

    INSCRIPCIÓN RETIRO VALLADOLID

    Para hacer la reserva debes ingresar el 50% del importe en el siguiente número de cuenta.

    ES02 0081 7131 8600 0122 0925

    FLUIR C.B.

    Indicando en el concepto RETIRO 2109 y el nombre completo. 

    Enviar un justificante de pago al email fluircentro@gmail.com

    Gracias por confiar en nosotros.

FACILITAN:

MARISA URRETAVIZCAYA.

(ALICANTE)

EXPERTA EN MEDITACIÓN BUDISTA, MINFULNESS Y PROFESORA DE YOGA.

En 1994 inicié un proceso de búsqueda personal que me llevó a adentrarme en el yoga y en el budismo tibetano simultáneamente.

Dentro de esta última tradición he realizado distintas formaciones de filosofía budista y retiros de meditación, completando dos veces el  retiro tradicional tibetano del linaje Karma Kagyu (Girona 2003-2007 y 2008-2012) 

Al finalizar el retiro, el año 2012, me ordené como monja budista en Bodghaya (lndia). En Marzo de 2016 dejé los votos monásticos.  

Estudios

He realizado la siguiente formación en el ámbito de la meditación, el mindfulness  y el yoga:

• Enseñanzas budistas del linaje Karma Kagyu por el lama Jinpa Gyamtso y lama Tsondru 1994-2012

• Transmisión de Mahamudra (samatha y vipassana) por Tai Situ Rinpoché – Samye Ling (Escocia) 1997-2000

• Mindfulness basado en Compasión (MBLC). Girona 2012-2015

• Formación para profesora de Hatha yoga en Esencia de Yoga. Girona. 2016-2018 

–  Asthanga Vinyasa Yoga

JOSÉ FELICIANO BORREGO.

(VALLADOLID)
EXPERTO EN PNL, DESARROLLO PERSONAL ,MINDFULNESS Y COACH PROFESIONAL.

  • Experto en Coaching, PNL e Inteligencia Emocional por la Universidad Rey Juan Carlos (Madrid).
    Especialista en Coaching de Relaciones. Darte Coaching (Madrid) Profesor de Mindfulness.
  • Ex-Atleta de competición, posee una amplia experiencia en diversas áreas empresariales y profesionales.
  • Tras diversas formaciones en el ámbito de la Meditación y el Minfulness y después de trabajar en sí mismo durante más de 15 años intensamente con dos maestras en diferentes técnicas y materias relacionadas con el desarrollo personal y el conocimiento de la consciencia, se adentra en el conocimiento de la filosofía Budista y se establece por su cuenta en el año 2015, fundando, a finales del año 2016, Fluir, Centro de desarrollo Personal y Profesional.
  • Facilitador en diversas empresas privadas, dirige equipo a la excelencia a través del coaching de equipos.
  • Coach deportivo.
  • Coautor del libro: “EL SISTEMA DE LAS CUATRO CLAVES”

PROGRAMA

VIERNES

16:00 Recepción
17:00 Presentación.
18:00 Tea break
18:20 Conceptos y práctica .
20:00 Práctica de Yoga.
20:40 Tiempo libre
21:00 Cena (parte de la cena se practicará la toma consciente) 22:00 Paseo, tertulia y práctica.

SÁBADO

07:30 Práctica en ayuno y Saludos al Sol. 08:15 Libre
08:30 Desayuno
9:15 Práctica

09:30 Conceptos y práctica. 11:00 Almuerzo
11:25 Práctica.
12:00 Conceptos y prácticas 13:50 Libre

14:15 Comida (parte de la comida se practicará la toma consciente)

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16:15 Conceptos y prácticas 17:30 Tea Break
17:50 Conceptos y prácticas 20:00 Práctica de Yoga. 20:40 Tiempo libre

21:00 Cena (parte de la cena se practicará la toma consciente) 22:00 Video, práctica y tertulia.

DOMINGO

07:30 Práctica en ayuno y Saludos al Sol. 08:15 Libre
08:30 Desayuno
09:15 Práctica del silencio

09:30 Conceptos y práctica.
11:00 Almuerzo
11:25 Práctica de paseo consciente.
12:00 Conceptos y prácticas
13:50 Libre
14:00 Comida (parte de la comida se practicará la toma consciente) 16:00 Cierre.

*El programa puede sufrir cambios determinados por diferentes causas como el clima o las necesidades detectadas por los docentes en el grupo.