Ya se sabe que la Inteligencia emocional es imprescindible para el éxito.
En este taller práctico y ameno José Feliciano te acercarán de una manera sencilla al concepto de Inteligencia Emocional.
Aprenderás como se gestionan loas emociones a través de conocimientos, dinámicas y MINDFULNESS
Elige tu día.
Lunes 4 de julio 16:00 a 20:00.
Sábado 16 de julio 10:00 a 14:00.
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Coste habitual 55€
COSTE OFERTA VERANO 50€
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TALLER Inteligencia Emocional y Gestión del Estrés. Presencial
Taller Práctico Inteligencia Emocional y
Gestión del Estrés.
¿Sientes que a veces pierdes el control?
¿Quieres aprender a gestionar tus emociones?
¿Quieres conocer técnicas sencillas para aplicarlas de forma inmediata?
ESTE ES TU TALLER
En este taller aprenderás a reconocer el estrés y cómo manejarlo a través de técnicas que te ayudarán a tener las herramientas que te ayuden a manejar las situaciones de manera adecuada.
Acompañado por una buena explicación y aplicación de la inteligencia emocional aplicadas desde el MINDFULNESS, clave en la forma de resolver situaciones conflictivas, este taller te dará los conocimientos necesarios para empezar a gestionar el estrés de manera adecuada a cada situación.
CONTENIDOS:
- CÓMO FUNCIONA EL ESTRÉS.
- PARA QUE SIRVE.
- CÓMO NOS AFECTA.
- CÓMO GESTIONAR EL ESTRÉS.
- INTELIGENCIA EMOCIONAL. BASES.
- RECONOCER Y TRADUCIR LAS EMOCIONES.
- REGULACIÓN EMOCIONAL.
- VIVIR SATISFACTORIAMENTE.
No es necesario experiencia previa.
Si tienes ganas de aprender y pasar un rato agradable y ameno, te esperamos.