Comienza el otoño haciendo un retiro en el que podrás conectar con tu esencia, cargar las pilas y llenarte de energía.

Disfrutaremos de 3 fantásticos días de retiro, donde practicaremos la meditación, mindfulness, yoga y desarrollo personal.

Lugar, fechas y horario 

Lugar: 

Casa “El Carmelo” Cam. del Prado, 3 

                 Zaratán, Valladolid

Fechas y horario 

OCTUBRE 2022.

Comienzo el  viernes 21 de Octubre a las 16:00.

Finaliza el domingo 23 de Octubre a las 16:30 – 17:00.

• • Alojamiento en habitación con baño individual.
  • Desayuno, comida, cena y meriendas incluidas.

Objetivos

• • Adquirir un mayor Autoconocimiento.
  • Tomar consciencia de tu estado actual.
  • Adquirir herramientas y estrategias para avanzar en tus propósitos.
  • Obtener un estado de calma personal.
  • Conectar con tu propósito de vida.
  • Desconectar del día a día.
  • Tomar fuerza y motivación.
  • Disfrutar de un tiempo personal para ti.

Programa y contenidos
Viernes.

16:00 – 16:30 Acogida y Check-In.
16:30 – 17:30 Presentación Meditación y puesta en común de objetivos.
17:30 – 18:00 Café.
18:00 – 20:00 Qué le pido a la vida.
20:00 – 20:30 Tiempo personal y descanso.
20:30 – 20:45 Cena consciente.
20:45 – 22:45 Proyección de película.

Sábado.

07:15 – 08:15 Sesión de Yoga y meditación.
09:00 – 09:25 Desayuno Consciente y silencio.
09:30 – 11:30 Quién soy y a dónde voy.
11:30 – 12:00 Café. Descanso.
12:00 – 14:00 Aprendiendo a tomar buenas decisiones.
Meditación
14:00 – 14:45 Comida consciente.
14:45 – 16:00 Tiempo personal y descanso.
16:00 – 17:30 Autenticidad y coherencia.
17:30 – 18:00 Café. Descanso.
18:00 – 20:00 Aprendiendo a tomar buenas decisiones.
Meditación.
20:00 – 20:30 Tiempo personal y descanso.
20:30 – 20:45 Cena en compañía.
20:45 – 22:45 Proyección de corto+ debate meditación.

Domingo.

07:15 – 08:15 Sesión de Yoga y meditación.
09:00 – 09:25 Desayuno Consciente y silencio.
09:30 – 11:30 Llevar a la acción.
Meditación.
11:30 – 12:00 Café.
12:00 – 13:50 Mi plan de acción y compromisos.
14:00 – 14:45 Comida consciente.
14:45 – 16:00 Meditación y cierre.

*Los horarios y el temario son orientativos, se adaptarán al desarrollo de las actividades y a las necesidades del grupo y del ponente.

Condiciones:

• • Plazas limitadas a 11 participantes.
  • Se recomienda traer un aislante de yoga y un cojín o zafú de meditación.

(Si no dispones de ello, dínoslo y te dejaremos el material).

Dependiendo del clima y las necesidades las actividades se realizarán 

en el interior o en el exterior. 

• • Trae bolígrafo y cuaderno, te harán falta.
  • Si tienes alguna intolerancia alimenticia dínoslo para comunicarlo en cocina.

El importe del Retiro:

Precio habitual 450€

Precio «VUELTA AL COLE»  400€ por persona en pensión completa en alojamiento con baño individual, incluidas las actividades guiadas.

Si reservas o pagas el retiro antes del 16 octubre el precio es de 350€.

Si eres cliente o alumno de Fluir te damos el código de descuento:

pregúntamos por tu código

para que obtengas de 40€  en el precio final.

310€*

*para los alumnos y clientes si lo reservas antes del 8 de Octubre.

Se realizará una pago de 100€ en concepto de reserva, y el resto como máximo 4 días antes del retiro o bien puedes pagar todo en el momento de la reserva.

Puedes hacer los pagos en metálico en nuestra oficina en el Pº Zorrilla 175 en Valladolid, en nuestra plataforma www.fluircentro.com o en el nº de cuenta ES02 0081 7131 8600 0122 0925 

Concepto Retiro Octubre22 + Nombre y apellidos.

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